تحقیق در مورد نفس گیری د ر کرال سینه

تحقیق در مورد نفس گیری د ر کرال سینه
تحقیق, تحقیق در مورد نفس گیری د ر کرال سینه, د, دانلود تحقیق در مورد نفس گیری د ر کرال سینه, ر, سینه, کرال, گیری, مورد, نفس, نفس گیری د ر کرال سینه

رفتن به سایت اصلی

تحقیق در مورد نفس گیری د ر کرال سینه
لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : ووردنوع فایل :  word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )تعداد صفحه : 9 صفحه
 قسمتی از متن word (..doc) :  
‏نفس گیری در کرال سینه :‏سومين مرحله آموزش ، اجراي كليه ي حركات دست وپاها‏ ‏ بدون تنفس‏( هماهنگي دست و پا ) GRAWL STROKE – NON- BREATHING SIDE‏ ‏در كرال هماهنگي بين حركات دست و پا اهميت‏ ‏ بسيار دارد . در حالت كلي به ازاي يك دايره ي كامل كه دو دست مي پيمايند ، پاها‏ ‏ 6 ضربه به آب مي زنند و قاعدتاٌ اين ريتم‏ ‏ بايد مراعات شود . و در اين مرحله حركات‏ ‏ دست و پاها‏ ‏ با هم تنظيم‏ ‏ و هماهنگي پيدا كنند . تنظيم حركات دست و پا به صورت زير انجام مي گيرد . ‏موقعي كه كشش دست انجام گرفت ، بنا به مقتضيات فردي ريتم حركات پا دو الي شش ضربه خواهد داشت . كشش دست در آب منجر به پيشروي بدن در آب مي شود . حركت پا و يا ضربه ي پا در آب ثبات و تكيه بدن را از نظر حفظ تعادل فراهم مي نمايد . علاوه بر آن حركت پا از فرورفتن و منحرف شدن پايين تنه در آ ب جلوگيري مي نمايد . هر بار كه يك دست از آب خارج شد‏ ‏ پاي ‏ ‏همان طرف عمل ضربه زدن به پايين را انجام مي دهد .‏چرخش در محور طولي بدن باعث آساني به جلو راندن بدن وبالا گرفتن آرنج خواهد شد . چرخش بدن به خصوص براي شناگرانيكه مفصل شانه آنها‏ ‏ . انعطاف پذيري كافي ندارد بسيار مفيد است  
 

  • تحقیق در مورد سختي آب

    تحقیق در مورد سختي آب آب, تحقیق, تحقیق در مورد سختي آب, دانلود تحقیق در مورد سختي آب, سختي, سختي آب, مورد رفتن به سایت اصلی تحقیق در مورد سختي آب لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : ووردنوع فایل…

  • تحقیق در مورد نگارگری ایرانی 14ص

    تحقیق در مورد نگارگری ایرانی 14ص 14ص, ایرانی, تحقیق, تحقیق در مورد نگارگری ایرانی 14ص, دانلود تحقیق در مورد نگارگری ایرانی 14ص, مورد, نگارگری, نگارگری ایرانی 14ص رفتن به سایت اصلی تحقیق در مورد نگارگری ایرانی 14ص لینک دانلود و…

  • تحقیق در مورد افزايش فشار درون جمجمه 82 ص

    تحقیق در مورد افزايش فشار درون جمجمه 82 ص 82, افزايش, افزايش فشار درون جمجمه 82 ص, تحقیق, تحقیق در مورد افزايش فشار درون جمجمه 82 ص, جمجمه, دانلود تحقیق در مورد افزايش فشار درون جمجمه 82 ص, درون, ص,…

  • تحقیق در مورد نکات مهم ويندوز 32 ص

    تحقیق در مورد نکات مهم ويندوز 32 ص 32, تحقیق, تحقیق در مورد نکات مهم ويندوز 32 ص, دانلود تحقیق در مورد نکات مهم ويندوز 32 ص, ص, مهم, مورد, نکات, نکات مهم ويندوز 32 ص, ويندوز رفتن به سایت…

  • نظریه مجموعه های فازی و كاربردهاي آن در مهندسي صنايع

    آندانلود نظریه مجموعه های فازی و كاربردهاي آن در مهندسي صنايعدرصنايعفازیكاربردهايمجموعهمهندسينظریهنظریه مجموعه های فازی و كاربردهاي آن در مهندسي صنايعهایو رفتن به سایت اصلی نظریه مجموعه های فازی و كاربردهاي آن در مهندسي صنايع لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته…

  • تحقیق در مورد خانه بهبودي سبز خمين

    تحقیق در مورد خانه بهبودي سبز خمين بهبودي, تحقیق, تحقیق در مورد خانه بهبودي سبز خمين, خانه, خانه بهبودي سبز خمين, خمين, دانلود تحقیق در مورد خانه بهبودي سبز خمين, سبز, مورد رفتن به سایت اصلی تحقیق در مورد خانه…

  • پیشینه ومبانی نظری تحقیق احساس تعلق به مدرسه

    پیشینه ومبانی نظری تحقیق احساس تعلق به مدرسه احساس, به, پیشینه, پیشینه ومبانی نظری تحقیق احساس تعلق به مدرسه, تحقیق, تعلق, دانلود پیشینه ومبانی نظری تحقیق احساس پیوستگی, مدرسه, نظری, ومبانی رفتن به سایت اصلی پیشینه ومبانی نظری تحقیق احساس…

  • پاورپوینت در مورد انرژی و تبدیل های آن (تحقیق دانش آموزی)

    پاورپوینت در مورد انرژی و تبدیل های آن (تحقیق دانش آموزی) آموزی, آن, انرژی, انرژی و تبدیل های آن, پاورپوینت, پاورپوینت در مورد انرژی و تبدیل های آن (تحقیق دانش آموزی), تبدیل, تحقیق, دانش, دانلود پاورپوینت در مورد انرژی و…

  • پاورپوینت در مورد زایش

    پاورپوینت در مورد زایش پاورپوینت, پاورپوینت در مورد زایش, دانلود پاورپوینت در مورد زایش, زایش, مورد رفتن به سایت اصلی پاورپوینت در مورد زایش لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : پاورپوینتنوع فایل :  powerpoint (..ppt) ( قابل ويرايش و…

  • تحقیق در مورد اصول دیود PIN

    تحقیق در مورد اصول دیود PIN PIN, اصول, اصول دیود PIN, تحقیق, تحقیق در مورد اصول دیود PIN, دانلود تحقیق در مورد اصول دیود PIN, دیود, مورد رفتن به سایت اصلی تحقیق در مورد اصول دیود PIN لینک دانلود و…